✅立秋后聪明妈妈都在煮这个清心汤，让孩子💦润坚持喝，一周3次，真的nice！ 🔰秋冬天气干燥，内熱，💤不踏实，不要给孩子只喝水，却的不是水，而是却津～ ⚠️不要一味喝白开水，过多会吃不下饭，可以多安排sheng津水，一周3次，清清甜甜。 ‼️做法简单 材料：灯芯草、雪梨干、海底椰、百合、麦冬，百合 做法：清洗一下，加1000ml水煮30分钟即可，一周3次，大人孩子都可以试试呦，真的润💦了 ~ 🈯️我隔三差五都会给孩子煮这个水喝，孩子很爱喝，坚持几周，真的会有惊喜哦！